Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 93.19g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Perva Паштет Белый Нут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Белоярочка Куриная Грудка , Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сельдерей, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|