Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 67.91g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Голден Яблоко , Сухие Семена Чиа, Ого Muesli Запечённые с Орехом , Большая Кружка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|