Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 87.25g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кофе с Молоком, Красный Яр Овсяноблин с Кетой, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Говяжья, Хлеб Бородинский, Бахетле Винегрет Овощной. Dinner: Растительное Масло Канолы, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Запечённая с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilenairinkina's Weight History
|