Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2014
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2014:
|
1322 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 47.37g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Чиабатта, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Свежая Ветчина. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Киви, Шампанское, Песочное Печенье, Мандарины, Сладкий или Горький Шоколад, Алкогольный Напиток (40 Градусов). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|