Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 96.55g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Омлет с Помидорами. Lunch: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Greenfield Зеленый Чай, Пастила. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|