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13o treino: 1,5 minuto na prancha (divididos em 3 períodos, vamos com calma), to FELIZ!
View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1175 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 80.20g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. Lunch: Liv Up Posta de Salmão Assado, Ameixas. Dinner: Músculo Bovino, Banana Prata, Mexerica. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. more...
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