chazah's Journal, 27 Jan 21

Sarapan 💪🏻

View Diet Calendar, 27 January 2021:
1307 kcal Fat: 35.97g | Prot: 130.22g | Carbs: 114.18g.   Breakfast: Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Apel. Lunch: Ikan Tuna, Shirataki Nasi, Soto Daging. Dinner: Nasi Putih, Taro Potato Barbeque, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur, Sawi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Garuda Rosta Kacang Panggang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
2587 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chazah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.