Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
118 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 117.19g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Хлеб Дарницкий. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Food Express Сендвич Куриный Цезарь, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.saidov's Weight History
|