Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 72.24g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Перекресток Котлета Домашняя, Магнит Мандарин, Домашкино Молоко 2,5, Роскар Яичный Желток, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Верная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Метатр Холодец, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Dinner: Лента Котлета, Мясницкий Ряд Наггетсы Куриные, Диадар Отруби Пшеничные , Кальве Майонез Легкий, Russian Salad Olivier without Dressing. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье, Красная Цена Фундук, Миндаль Миндаль, Natur Foods Смесь Сладкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|