Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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75.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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3007 kcal
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Fat: 142.88g | Prot: 163.04g | Carbs: 266.21g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Divella Ottimini al Cacao, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Rigatoni, LD Market Provola Dolce a Fette. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Snacks/Other: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Migross Grissini ai 7 Cereali, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2628 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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