Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2743 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 143.59g | Carbs: 312.79g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Европа Цукаты, Каравай Хлеб Черный Столовый, Колбаса Варено-Копченая, Кабош Сыр Маасдам, Amiran Сыворотка Молочная. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Nut Vinograd Пастила из Сливы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|