|
Были гости ! Пора завязывать 😬
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 69.05g | Carbs: 146.29g.
Lunch: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила, Heinz Итальянский Кетчуп, Зенченко Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Рубиком Говяжьи Сосиски. Dinner: Heinz Томатный Кетчуп , Сухой Жареный Соленый Арахис, Манты, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|