Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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58.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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741 kcal
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Fat: 21.14g | Prot: 67.61g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: 베노프 20바 흑임자, 방울 토마토, 찐단호박, 양상추, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. Lunch: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩스 체다&사워크림, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 양상추, 찐단호박, 방울 토마토. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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