|
Sieni-soijarouhekiusaus ja lisukkeet, n. 300kcal. Tämä on meidän perheen helppo perusruoka, jota tulee tehtyä usein.
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 118.01g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Suolakurkut, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Kukkakaali. Lunch: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Pirkka Vihannessekoitus, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki. Dinner: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokonaiset Herkkusienet, Aurinkokuivatut Tomaatit, Peruna-Sipulisekoitus, Tumma Soijarouhe, Ruoka Kevyt & Paksu. Snacks/Other: Päärynät, Valio Polar Juusto 5%, Fazer Kaurarieskanen, Marjakiisseli, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumukeitto, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. more...
|
|
5046 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|