|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 67.94g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка, Греческий Салат. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
3021 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Кичигина's Weight History
|