Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 53.18g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Кофе, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Вятская Дымка Кефир 0,5%. Snacks/Other: Вятушка Сметана 18%, Курага, Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Вятская Дымка Творог 1%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|