Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 69.61g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Prawdziwe Mleko 0.5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Biedronka Banan. Lunch: Bahlsen Hit o Smaku Białej Czekolady i Malin, Prawdziwe Mleko 0.5%. Dinner: CEKO Ser Żółty Piórko, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Pieczarki, Family Fish Paluszki Rybne, Marchewki, Ziemniaki. Snacks/Other: Bakoma Ave Vege Deser Czekoladowy, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Hellmanns Majonez Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Ogórek (Obrany), Z Dobrej Piekarni Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleehandra's Weight History
|