Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1120 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 61.58g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Микоян Сало с Красным Перцем , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной, Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком. Dinner: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Рис Отварной, Индейка Тушеная, Салат Овощной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vogye2008's Weight History
|