Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 110.00g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Виктория Свиные Уши по-Корейски, Хлебодар Хлеб Суворовский. Lunch: Останкино Ветчина Мраморная, Уха из Семги, Хлебодар Хлеб Суворовский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Магнит Вомер Копчёный , Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Сливочные или Сахарные Печенья, Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|