Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 45.22g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Jul Сырники с Манкой Печёные, Сосиски, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Пишмание, Сыр Эдам, Останкино Сервелат Европейский, Хлеб, Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julyetonelove's Weight History
|