Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 112.91g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Тунец , ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вкусвилл Изделие Ржано-Пшеничное, Куриный Суп Лапша. Dinner: Chikalab Chikasport, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Фрегат Тунец Натуральный, Barilla Макароны. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|