Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 109.42g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Яйцо, ИП Цой Лаваш Фитнес, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные, Lorado Огурцы Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|