|
Пусть выглядит не очень, но за то очень вкусный салатик получился 😋 Ужин на 400 ккал Б42/Ж20/Ж5 идеально 👌🏻
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 89.01g | Carbs: 54.40g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
 Comments
Ой, углеводы 5 всего лишь идеально для ужина
24 Jan 21 by member: kristina_k_88
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Jan 21 by member: Таня240
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|