|
Tünaydınlar.. 2 çırpılmış yumurta lor peynirli yanında annemin lavaşlarının yarısını koydum gerisi normal kahvaltı tabağı🥰Genelde uyanınca hemen kahvaltı yapamam böylece öğlen kahvaltı akşam da yemek yiyip günümü bitiriyorum .Doyurucu bi öğün olucak
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 47.57g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kuru Çökelek, Zeytinyağı, Lavaş, Yeşil Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Acuka. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|