Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 119.09g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста. Lunch: Ганна Окорочок . Dinner: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Мохито. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskadiet's Weight History
|