|
Талия 91
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2413 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 209.57g | Carbs: 270.20g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Яблоко, Мистраль Рис Кубань, Хортекс Смесь Mexico. Dinner: Ананас, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Судак Жареный. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Банан, Романов Луг Творог 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|