Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 80.51g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Сыр Голландский, овсяноблин, Хлеб Черный, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, запеканка с курицей и шампиньонами, толченая картошка. Dinner: Чай, манты. Snacks/Other: Чай, Рахат Конфеты, Баурсак, Рахат Печенье Яблочко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goluby6ka's Weight History
|