Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 91.89g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Славянские Традиции Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Избушка Молочника Молоко 3,6%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Рис Вареный, Евроопт Помидор, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Медовуха, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша0912's Weight History
|