Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 83.29g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Мералис Арахисовая Паста Протеин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Elite Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бежин Луг Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Чернослив Свежий, Домик в деревне Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Клементины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|