Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 121.45g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Heinz Супер Острый Кетчуп, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Шпинат, Каждый День Сыр Голландский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Приосколье Крылышко Куриное Целое. Lunch: Яблоко Зеленое, Селяночка Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Дивеево Геркулес. Dinner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Редис, Облепиха, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|