Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1828 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 66.68g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Смак Хлеб Бородинский, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Полевское Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Dinner: Три Коровы Два Кота Сыр Голландский, Салат из Крабовых Палочек, Сушкоф Филадельфия Классическая, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|