Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 62.78g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Шарлотка, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Dinner: Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Valde Сыр Плавленный Сливочный, УМКК Сервелат Российский. Snacks/Other: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sitdikowa.azaliya's Weight History
|