Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 66.17g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: ВИК Сосиски Пятачок, Хлебница Хлеб Гречишный, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Блины на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Молоко 6%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарин. Snacks/Other: Морозко Блинчики с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|