Привет мой дорогой друг, вес двигается, настрой боевой, идём дальше!!!
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 76.29g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Вареники с Картошкой. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Говяжьи Фрикадельки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|