Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2626 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 98.92g | Carbs: 343.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Ого Сухой Завтрак Школьное Утро. Lunch: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. Dinner: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Алексеевское Сгущенное Молоко , Богучарские Семечки Отборные Жареные, Сарепта Масло Горчичное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Мария Печенье, Пятерочка Груша Сезонная , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Ржаные Хлебцы, Кофе, Ого Сухой Завтрак Школьное Утро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|