Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 52.43g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Апельсин, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Хлеб Тостовый , Спартак Конфета Аэрофлотская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Семга Слабосоленая, Евроопт Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Борщ. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Евроопт Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|