|
700гр. за 3 дня это хорошо. Надеюсь и дальше вес будет падать. Хочется вернуться в хотя бы в старый вес -57. Ну а 55, просто мечта.
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 87.56g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Mieszko Конфета Cherry In Alcohol , Чай, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Lunch: Лидкон Суп Харчо Домашний. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|