Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 63.53g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Danone Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Monini Уксус Винный Красный, Дижонская Горчица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Лук, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|