Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 100.79g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Orion Чокопай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BAHROMA Судак, Запечённый с Овощами. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Orion Goute, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Семга Слабосоленая, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|