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Papelete de hoje. Arroz, feijão, cuscuz, frango grelhado, linguiça e barata na air freyer
View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1307 kcal
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Fat: 82.33g | Prot: 78.77g | Carbs: 60.33g.
Lunch: Cuscuz (Cozido), Linguiça Calab Defum , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Batata Inglesa, Ovo Cozido, Peito de Frango Cru. Snacks/Other: Soya Maionese, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível. more...
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3409 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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