|
Potrzebuje porady... już jakiś czas temu zdałam sobie sprawę, ze mam zaburzenia odżywiania.
Lubię jeść, zawsze lubiłam. Lubię warzywa, owoce, zdrowe jedzenie, wiec bycie na diecie nie jest dla mnie aż takim wyzwaniem. Jednak równie bardzo lubię fast foody, słodycze, tradycyjna Polska kuchnie - czyli smażone, pieczone, w panierce i dużo śmietany.
No i do rzeczy. Jedzenie, jest dla mnie „lekarstwem” na wszystko. Na smutek, na zlosc, na wszystkie problemy, na nudę. Jem kiedy nie jestem głodna, ale np czymś się martwię, jem bo oglądam serial. Jem kanapki bo lubie jeść do kawy, do herbaty... i tak dalej.
A im więcej problemów tym więcej jem... i tyje, i płacze, i obiecuje sobie ze to było ostatni raz, a później znowu jem, jem sama sobie na zlosc.
Czy ktoś tak miał/ma? Czy ktoś może coś doradzić? Co ze sobą zrobić? Jak sobie pomoc??
Proszę...
|