Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 43.11g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Уральский Богатырь Колбаса Сливочная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Лаваш, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Каждый День Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.zheltova's Weight History
|