Mesmo com uma escapadinha no domingo o resultado veio !! Tá muito estressante mas falta pouco e o importante é que tá descendo ⬇️⬇️⬇️⬇️
|
61.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 75.89g | Carbs: 111.20g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Walmart Queijo Mussarela, Calabresa, Ovo. Snacks/Other: Freegells Bala Cereja, Bauducco Wafer, Mangas, Dori Bala Yogurte. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
Comments
comer um pouco a mais um dia na semana não é, escapadinha, é estratégia! parabéns
20 Jan 21 by member: barizaCAST
|
Se funcionar vou fazer sempre rs
Ajuda ao processo ser mas tranquilo
20 Jan 21 by member: barbaralopees
|
20 Jan 21 by member: Auspiciosa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaralopees's Weight History
|