Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 63.62g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе с Молоком, Троекурово Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Троекурово Котлеты, Яйцо (Целое), Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|