|
Вчера вечером планировала чит пиццей. Но один грамотный человек грамотными вопросами пробудил остатки моей осознанности... пиццы не случилось, был просто ужин, вкусный и полезный. Заодно выровняла среднесуточную калорийность, ибо в понедельник немного превысила. Благодарна хорошему человеку, благодарна себе, не обесцениваю своих сил, я молодец 💪🏻
В следующий раз будет легче включить осознанность 🧘🏻♀️
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 98.10g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Капуста, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Всякая Всячина. Dinner: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. more...
|
|