|
Отчёт за 19.01.2021 г.: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4: Физическая нагрузка-бытовая активность. Ходьбу на воздухе на несколько дней убираю, очень холодно на улице. Через несколько дней обещают потепление, как только станет теплее, тренировки на воздухе возобновлю.
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 83.10g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Апельсин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном, Миндаль Миндаль, Чай. more...
|
|