Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 79.02g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, The Muesli Мюсли Запечённые с Бананом , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Мацони 4%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Вино Сухое, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Грудка Индейки, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|