|
GM 😁 С Крещением 🙏 Утро начинается не с завтрака,а со 103 прыжков для разгона лимфы и стакана горячей воды. А уже потом моя любимая красная. Хорошего всем дня и отвесов🤩
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 92.70g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Lunch: Mixbar Инжир Сушёный, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Карп Жареный. Dinner: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzik34's Weight History
|