Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 60.33g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Картофель Отварной, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|