Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 43.15g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Банан, Рис Вареный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|